Najboljih 5: zdravije poslastice kojima ćete zadovoljiti svoju potrebu za slatkišima

Da li ste nekada razmišljali o tome da svoju potrebu za slatkišima zadovoljite nečim zdravim?

Postoji mnogo zdravih poslastica sa malo kalorija koje su ukusne i slatke. Pogledajte 5 naših najboljih saveta kako da zadovoljite potrebu za slatkišima na zdrav način.

Savršena poslastica za zabavu ili romantičan desert za dvoje: jagode utopljene u čokoladu nisu samo zdrav slatkiš, već i poslastica koja se brzo priprema. Jednostavno umočite jagode u otopljenu čokoladu, stavite ih na tanjir i ohladite u frižideru. Ukoliko sve to želite da podignete na viši nivo, koristite organske jagode iz lokalne prodavnice i specijalnu čokoladu sa egzotičnim začinima.

Organizovali ste filmsko veče, ali ne znate čime da poslužite goste? Ispuckajte malu kesu prirodnih kokica, prelijte ih jednom kašikom otopljenog putera od kikirikija i pospite kakao prahom, dobićete najhrskavije kokice, slatke baš onoliko koliko treba.

Za sve one koji su zabrinuti zbog toga što misle da čokolada nikako ne može biti zdrava, evo dobrih vesti: crna čokolada sa više od 70% kakaoa, za razliku od klasičnih mlečnih čokolada, nema dodatih masti i šećera, i ukoliko se povremeno konzumira, može biti čak i zdrava poslastica. Puna je antioksidanata i pomaže u regulaciji nivoa kortizola, hormona stresa. To crnu čokoladu čini savršenom poslasticom za stresan dan.

Savršeno zdrav desert koji se jednostavno priprema i ukusna zamena za pitu od jabuka – punjene pečene jabuke. Jabuke napunite zobom, orasima, zasladite sa malo meda i stavite ih u rernu. Najbolja stvar u vezi sa ovom slatkom i zdravom poslasticom je da kada je podgrejete, njen ukus postaje još intenzivniji.

Želite da pripremite slatku i osvežavajuću poslasticu za leto? Isprobajte ovaj ukusan recept za sorbet od azijske kruške sa majčinom dušicom. Stavite dve oljuštene, očišćene kruške srednje veličine, isečene na kocke, majčinu dušicu i dve kašičice meda u blender i mešajte na najvećoj brzini oko 30 sekundi sve dok mešavina ne postane veoma, veoma glatka. Sve to sipajte u ohlađenu posudu za sladoled, stavite u zamrzivač da prenoći i dobićete savršenu poslasticu za leto.